紀老大姓名心理學

佛法 就是創造平衡、喜悅、快樂、圓滿的方法，其中蘊

藏著無限的生活智慧與妙用！

〝 佛 〞這個字在印度被解釋為醒著的人，也就是除了佛

以外都是不清醒的！

成佛就是要您過清醒的生活，所以您要透過修行，才能過圓滿的佛式生活。

而佛陀所說的 < 修行 > 就是透過生活的覺察；體悟生命的轉折；進而發展心智能量，連結內我；並感知和應用於外在生活環境。

如此不斷的輪迴覺察、深化體悟，達到逐步提昇生活品質，豐富生命內涵，昇華心智靈性，直至成佛的一種行為。

幾乎每個人一提到修行都會說：“ 要先顧八舵<肚子>，才能顧佛祖。 ”但是會說這句話的人大概生活也不會太如意。

< 這句話成為我開課程的動機 > ，因為他們誤解了生命。

我想……我們在課程之前應該先建立一個生命的觀念；

生活和修行到底要以那一個為主？

我們從週遭環境人、事、物的轉變發現，當人們要逃避壓力、恐懼、挫折、憂鬱時，或者追求所謂幸福時，就會在原本的生活中加入民俗或教派式的修行，企圖成為改變生活現象的配套。

其結果是輾轉忙碌於生活和癡迷於所謂的修行之間，陷入迷信的陷阱，讓生活更快速的接近挫折與不幸。

所以我們要改變過去的觀念讓修行轉化成自己的思惟與態度，落實於生活中。

也就是說~

從生活中汲取生活的智慧，修行成為生命本能。

以人世間的生活為啟發的配套，就會實現自己要的生活方式

與品質。

自然能顧八舵< 肚子 >；又能把自己變成佛祖了。

修行不一定是誦經拜佛，消災祈福也與修行無關。

佛陀說：

要停止人生的痛苦輪迴，必需從覺知開始….

覺知是一種專注的能力。

祂必須在 清醒、清淨、和輕鬆 之下，才能正確顯現。

所以佛陀提供了 止觀 <定慧> 的法門，造福眾生。

〝心〞與〝息〞是止觀法門的核心。

專注於呼吸就是佛法的入門。

也是提昇您生活品質與心智能量的開始！