紀老大姓名心理學

沙塵暴襲台，仍不減出門走走的遊興，早上搭著文湖線捷運，往內湖、南港方向，於「大湖公園站」下車。

大湖公園站捷運內，一大片的圓弧行落地窗，飽覽大湖公園周邊的美景。

步出捷運站，左往鯉魚山、忠勇山親山步道；右至康樂山、白鷺鷥山親山步道。

今取右行，往白鷺鷥山方向。

大湖公園的草坪區，綠意盎然，眺望白鷺鷥山。

大湖公園的草坪區，頗具盛名。

天氣好時，絡繹不絕的遊客，扶老攜幼到此野餐，席地而坐，享受陽光撒落的愜意。

大湖公園位於內湖區成功路五段31號，南面毗鄰白鷺鷥山、遙指五指山，北面為鯉魚山、忠勇山等，佔地約為134135平方公尺 ，大湖湖泊面積約91692平方公尺 ，屬區域性公園。

依山傍水，岸邊蜿蜒曲折，湖面如鏡，視野開闊，拱橋彷彿垂虹，公園景色秀美。

大湖湖泊向為內湖地區重要防洪設施及灌溉埤塘。

民國68年政府為促進都市發展，興闢成功路五段及大湖公園。

民國94年市府利用既有郊山路線規劃設置親親山廊道。

民國98年捷運內湖線延伸至此，於大湖公園設站。

因此，大湖公園為內湖交通極便利之親山親水性質公園。

(上述綠色文字介紹大湖公園：取自「內湖區公所」網站)

走過大湖公園，來到成功路五段35巷口，即為白鷺鷥山親山步道登山口。

對面為「康樂山親山步道」 登山口。

白鷺鷥山親山步道導覽地圖。

白鷺鷥山親山步道老公祠登山口。

出發！

上禮拜誤打誤撞爬了3座小山，雖然對腳踝沒有造成太大的影響，但還是被美麗的護士小姐們 (2人以上稱之為們) 建議，不要再爬山了～

她們覺得爬山對膝蓋的影響甚鉅，尤其是年紀大了以後。

甚至建議我用「游泳」來取代爬山，她們說游泳是最不會有運動傷害的，可是...我是隻怕水的旱鴨子呀！

經過2個禮拜的復健治療，自覺腳傷好多了～

最後，不乖又不聽話的 meg 還是偷偷跑出來爬一個簡單的小郊山。

巧遇中華電信公司舉辦員工登山活動。

一路上人潮絡繹不絕，我特意慢慢爬、慢慢拍照，讓他們去衝！衝！衝！

白鷺鷥山，又名十四分陂山，海拔142公尺 ，位於台北市內湖區大湖公園旁。

因為山下的十四分陂，以前常有大群的白鷺鷥棲息，所以也稱之為「白鷺鷥山」。

登山步道全程長約1800公尺 ，全程舖設石階步道，唯有後段登頂前的石階稍微陡峭些，可說是一條簡單、輕鬆的親山步道。

沙塵暴一片霧茫茫。

眺望山下的高架文湖線捷運。

看到山壁上的這個佛字，就表示快登頂了！

一條小捷徑，登上白鷺鷥山，山頂遊客好多，大家天南地北的閒聊著。

由登山口至此約20～30分鐘。

步道取右，來到一處空地平台，平台中央即是「白鷺鷥山」的圖根點基石。

白鷺鷥山，又名十四分陂山，位於台北市內湖區，海拔高142公尺，山頂有顆土地調查局的圖根點基石。

在山頂休息近10分鐘，取左下步道，由金湖路登山口方向下山。

下山的坡度適中，沿途林蔭密佈，在樹林底下竟然感覺不到台灣正被沙塵暴給籠罩。

比起由老公祠上山的之字形上坡，我更喜歡由金湖路下山的古樸與幽靜。

下山走的更慢，沿途尋找花兒來拍照！

有條稜線叉路，2旁遍植鳶尾花，看來再過半個月來訪，可以碰上鳶尾的花期。

石階步道終點，左側有個涼亭。

接著須再經過一段菜園區，才會抵金湖路登山口。

透明的蝴蝶耶～～可惜拍的不夠精緻。

繞了一圈，下抵白鷺鷥山的另一個登山口。

今日上山約25分鐘，下山卻花了36分鐘。

誰叫我下山途中，照慾症發作，沿途狂拍花花草草，可惜大都拍糊了，上不了檯面。

由金湖路再走回成功路，搭上公車，先回到大直。

接著要來去喝杯咖啡、看看報紙，好好享用我的午餐囉～掰掰！