紀老大姓名心理學

學佛先學做人

       常常有許多人來禪舍，總是抱怨工作不順，跟同事的關係不好，老是被出賣？或是覺得別人講話噴酸帶刺、，一點都不在意他人的感受？其實，每個人都有不同的基因和成長背景，帶著不同的經歷一路走來，或多或少培養出來一些自以為是的主觀。但是如果您願意試著去深入別人的故事時，你會發現，那些令您無法忍受的背後，往往隱藏著讓人悸動的過去。所以當我們面對差異時不妨先深呼吸，吐氣一下，反觀自己是否只從自己的眼睛來看世界，以致被過去的成長經驗限制住了，存在了先入為主的觀念，導致自己無法接受不同的行事風格或是價值觀。再者可能是接觸的人或文化不夠寬廣深入，才會一直停留於某一個觀念之中、而無法理解他人行為背後的主因。

我們也應該多與不同年齡、不同身份地位的朋友交往，藉此發現同一件事的不同層次的看法。如果您願意！『閱讀或旅行』一直是絕佳的修行方法。祂也可以增加腦容量和忍受度，讓自己不會大驚小怪或反應過度。尤其當情緒不順暢的時候，您就會懂得主動探索、檢視自我也許能在當下對自己有更深一層的瞭解與認識。

        久而久之，就算再遇到不舒服或是有情緒的時候，您就會先停下來，渡開自己與情緒的距離，捨離當下情境（觀自在），自然能引發寬廣的心與包容的思維，也因為不同的看法，能有更合諧的人生。